¿Qué es la insuficiencia renal y cómo prevenirla?

Los riñones forman parte de los organismos más importantes en el cuerpo humano y fundamental en el proceso realizado por el sistema urinario, pues sin él, el cuerpo no podría filtrar de la sangre los elementos innecesarios y tóxicos para el organismo. Es importante su cuidado y por eso te enseñaremos lo que es la insuficiencia renal y cómo prevenirla.

¿Qué es la insuficiencia renal?

La insuficiencia renal, como su nombre lo dice,  es una enfermedad del organismo que se constituye cuando los riñones dejan de cumplir sus funciones.

Esto a causa de un daño ya generado en los mismos y que por falta de cuidado en un largo tiempo, se ha vuelto severo. Para que el paciente pueda vivir con esta condición, debe acudir a la diálisis o al trasplante de riñón.

No hay un indicador que determine fácticamente cuáles son las personas que pueden sufrir esta condición. Ya que literalmente puede ser cualquiera y no hay manera de saberlo sino hasta que ya está muy avanzada, pues es en ese momento cuando los síntomas afloran.

No obstante, los más propensos son aquellos que presentan diabetes, hipertensión y desequilibrio cardiaco; también los mayores de 60 años de edad.

Exámenes para determinar la presencia de insuficiencia renal

Ya la respuesta a saber lo que es la insuficiencia renal y cómo prevenirla va tomando cuerpo. Por lo que a continuación sabrás lo que puedes hacer para saber si padeces algún daño en tus riñones, a falta de síntomas que te lo muestren.

Encuentras entonces, el EGFR (tasa estimada de filtración de glomerular) que determina qué tan bien tus riñones están limpiando tu sangre.

A su vez, está el examen de orina, para ver si hay sangre o proteína en la misma; el examen de presión arterial, para determinar la cantidad de trabajo que hace tu corazón para bombear sangre.

Además, si la presión es alta o baja, pues la enfermedad renal también puede causar presión alta, de modo que es un conductor que te ayuda a descubrirla.

Cómo prevenir la insuficiencia renal

Es por las cuantiosas consecuencias de esta condición que es importante conocer qué es la insuficiencia renal y cómo prevenirla. De modo que te presentamos las actividades que puedes practicar para no padecer de daños en los riñones, basándonos en las indicaciones de Fresenius Medical Care.

Comer sano hace que los riñones tengan que trabajar menos para destilar las sustancias desechables del cuerpo. Procura ingerir alimentos muy nutritivos, evita los procesados y el dulce excesivo. Controla tu tensión arterial e ingiere muchos litros de agua al día, además de dormir 8 horas. Debe hacer ejercicios en horas prolongadas y con periodos perfectamente determinados.

No te preocupes, ya que sabes lo que es la insuficiencia renal y cómo prevenirla, evitarás pasar por la enfermedad si sigues las anteriores indicaciones.

Hazte un chequeo médico  como mínimo una vez al año, mantente al tanto de tu salud cardiaca y alimenticia, así todo estará equilibrado y funcionando como es debido tomando en cuenta todas las precauciones.